Herken je dit:

  • je ervaart veel onrust in je hoofd en hebt weinig controle over je gedachten
  • je hebt moeite met flexibel zijn, overzicht houden, plannen en de juiste prioriteiten stellen
  • je voelt je regelmatig angstig en onzeker doordat het dagelijks leven onduidelijk en onvoorspelbaar is voor je
  • je hebt regelmatig stress als gevolg van druk, werk/school en sociale contacten, waardoor je overprikkeld en vermoeid raakt

Het leven met autisme kan flink wat uitdagingen met zich meebrengen. Je kunt het gevoel hebben dat je meer aan het overleven bent, in plaats van echt te leven! Dit hoeft niet zo te zijn! Ook met autisme is het mogelijk om goed te functioneren en te genieten.

Ik help je graag:

  • meer rust te vinden door inzicht te geven in jezelf en meer controle te krijgen over je gedachten
  • beter te leren omgaan met veranderingen, de juiste prioriteiten te stellen, de dagelijkse dingen te plannen en organiseren en structuur te vinden die bij jou past
  • om jezelf en je omgeving beter te begrijpen, waardoor je minder angst ervaart en groeit in zelfvertrouwen
  • stress en prikkels beter te hanteren, waardoor je meer rust, energie en balans in je leven ervaart